qq怎么样不发消息知道对方把你删了

单向好友管理法（最可靠）

这是QQ官方提供的功能，无需发送消息即可检测：

1. 在电脑端登录QQ，右键点击目标好友选择“删除”（注意不要勾选“从好友列表中消失”）。

2. 打开QQ中心（通过左下角QQ图标进入），在“首页”下拉菜单中找到“单向好友”选项。

3. 查看列表：如果目标好友仍显示在单向好友列表中，说明对方未删除你；若已消失，则表明对方已删除你。‌‌

此方法基于QQ的单向好友机制（即对方好友列表有你，但你的列表没有对方），结果准确且无打扰。‌‌